眼睛里面的晶状相当于一个凸透镜，睫状肌的收缩、舒张能调节晶状体的薄厚。长时间的近距离观看二维平面的内容，如看书、 电视、手机等，晶状体凸起，压迫眼轴增长；睫状肌收缩，调节能力下降。凸起变厚的晶状体导致光线折射焦点变近，光线折射之后的影像就不能刚好落在视网膜上，而是落在了视网膜前面，造成近视现象。